TOP GUIDELINES OF COKLAT KURUS VIRAL

Makan makanan yang berkalori tinggi dan tidak sihat seperti makanan segera, makanan goreng atau makanan manis. Ini bagi memastikan bacaan timbangan details yang tepat. Anda tidak mahu diri anda menimbang sebelum makan pada minggu pertama dan selepas makan dalam sesi timbang seterusnya. Semua kena timbang secara konsisten. Diet Paleo adalah makan